视网膜脱落的含义：简单来说，视网膜受到外力牵拉，厚度逐渐变薄，变薄后的视网膜变得脆弱，容易出现视网膜裂孔，造成视网膜脱落。

那什么情况下视物膜会脱落呢？

1  高度近视。高度近视患者眼球前后径变长，也就是眼轴长度超过正常值，在此情况下，视网膜被拉伸，变薄，长此以往，视网膜周变部分就会变的脆弱，出现孔裂。导致视网膜脱落。

2 .眼部营养缺乏，高度近视平时用眼强度高，食补不能满足眼睛所需的营养，造成视网膜营养缺乏，弹性和抵抗力变弱。其中存在于视网膜黄斑区的叶黄素和玉米黄质为主要营养，缺乏时容易使视网膜细胞在内外源性因素影响下更易发生氧化应激反应，导致细胞功能障碍和结构破坏。

在了解了上述2种引起网脱的情况后，我们应该怎么办呢？

如果度数在500度以上，长治爱尔眼科建议，每年都去做次定期检查，（包括不限于：眼压、视力检查、散瞳验光、眼底检查、oct、眼底照相、眼轴等）饮食调整：遵循“清淡”原则，尽量多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，多吃鸡蛋玉米补充叶黄素。